Téma: Pohyb, Ženy

Vysoký i nízký krevní tlak představují zdravotní rizika, která není radno podceňovat. Zatímco hypertenze (vysoký tlak) bývá často tichým zabijákem bez jasných příznaků, hypotenze (nízký tlak) dokáže…

Klíšťová encefalitida je infekční virové onemocnění, které napadá nervový systém. Na člověka se přenáší nejčastěji infikovaným klíštětem. Zdrojem viru jsou drobní hlodavci a lesní zvěř, od kterých se…

Hormonální jóga se v posledních letech stává stále populárnější metodou, jak přirozeně podpořit rovnováhu hormonů, uvolnit napětí v těle a zlepšit celkovou kvalitu života. V našem článku „Hormonální…

Kolagen je přirozeným stavebním kamenem našeho těla, který hraje klíčovou roli pro udržení zdravých kloubů, krásné pleti a mladistvého vzhledu. Tento přírodní protein nejen že pomáhá regenerovat…

Vápník je  důležitou součástí našich kostí a zubů, zodpovídá za jejich tvrdost a pevnost. Lidská kostra je hlavním odběratelem i zásobárnou vápníku. V případě potřeby uvolňuje své zásoby pro správné…

Draslík se podílí se na stabilitě vnitřního prostředí, nezbytného prakticky pro jakékoliv funkce probíhající v živém organismu. Potřebujeme ho pro správnou funkci nervového a svalového systému a…

Máme pro vás osvědčené postupy a doplňky stravy, které udělají vašim kloubům dobře.

Kyselina hyaluronová je tekutina, jejímž úkolem je hydratace a udržování pružnosti celého těla. Najdeme ji v v očích, v kloubech a v kožní tekutině. Její molekula má tvar koule a je odolná vůči…

Potížemi s cirkulací krve v dolních končetinách a otoky nohou trpí až 35 % mužů a až 60 % žen ve věku 40 let a starších. Ženy jsou žilní nedostatečností postiženy 2-3x častěji než muži. Jak unaveným…

Pod pojmem zácpa se většinou rozumí obtížné vyprazdňování tuhé stolice, které je doprovázené nepříjemnými pocity. Je to neobyčejně časté onemocnění a trpí jím asi 30 % dospělé populace. Většinou jde…

Vysvětlíme vám, co všechno se skrývá za slovem metabolismus a prozradíme důvody, proč bychom se o tento proces měli zajímat.

Marně vyhlížíte svou ztracenou fyzičku? Léto je ideální doba přestat lelkovat, zvednout se z gauče a začít aktivně sportovat. Poradíme vám, jak začít a na co si dát pozor.